Cos’è il disagio psicologico nell’adolescenza?
““Imprigionati in una fragilità permalosa, non se la sentono di affrontare la competizione e di ritrovarsi in un corpo che cresce. La parola chiave è vergogna”.
Gustavo Pietropolli Charmet.
L’adolescenza è un periodo di profondi cambiamenti, sia fisici che emotivi. È un periodo di transizione dall’infanzia all’età adulta e comporta una serie di sfide uniche. Per molti adolescenti questo periodo può essere segnato da un disagio psicologico.
Il disagio adolescenziale è un termine ampio che comprende una serie di problemi emotivi e di salute mentale che possono insorgere in questa fase dello sviluppo. Gli adolescenti possono provare una serie di emozioni angoscianti, tra cui ansia, depressione e rabbia. Possono anche lottare con problemi legati all’autostima, all’identità e alle relazioni. È importante notare che questi sentimenti sono una parte normale dell’adolescenza e molti sperimentano qualche forma di turbamento emotivo durante questo periodo. Tuttavia, quando questi sentimenti diventano opprimenti e interferiscono con la vita quotidiana, possono indicare un problema più serio.
La crisi adolescenziale può verificarsi quando un adolescente sperimenta un disagio psicologico adolescenziale significativo che minaccia la sua sicurezza o il suo benessere. Questi possono includere cambiamenti nel comportamento o nell’umore, ritiro dalle attività o dalle relazioni, cambiamenti nelle abitudini alimentari o del sonno, discorsi sul suicidio o sull’autolesionismo, abuso di sostanze o altri comportamenti ad alto rischio.
In generale, il disagio psicologico nell’adolescenza è un problema complesso che richiede sensibilità e comprensione. Se siamo consapevoli dei segnali di disagio e di crisi, possiamo contribuire a garantire che gli adolescenti ricevono il sostegno e le risorse di cui hanno bisogno per superare questo momento difficile.
Problemi comportamentali durante l’adolescenza
Come detto l’adolescenza è una fase critica dello sviluppo umano. Durante questo periodo, gli adolescenti si trovano ad affrontare una serie di sfide nel tentativo di attraversare questa fase di transizione. Una delle sfide più comuni affrontate dagli adolescenti sono i problemi comportamentali durante l’adolescenza.
I problemi comportamentali durante l’adolescenza possono manifestarsi in vari modi, tra cui aggressività, sfida, impulsività, abuso di sostanze e autolesionismo. Questi comportamenti possono avere un impatto negativo sul rendimento scolastico, sulle relazioni sociali e sul benessere generale dell’individuo. Sono diversi i fattori che contribuiscono ai problemi comportamentali durante l’adolescenza. I cambiamenti ormonali, la pressione dei coetanei e l’esposizione ai social media sono solo alcuni dei molti fattori che possono influenzare il comportamento di un adolescente.
È importante che i genitori, gli educatori e gli operatori sanitari riconoscano le anomalie comportamentali negli adolescenti e forniscano il sostegno e l’intervento necessari. Un intervento precoce può prevenire l’aggravarsi di questi comportamenti e aiutare l’individuo a sviluppare meccanismi di coping sani.
Come riconoscere una crisi adolescenziale?
È essenziale che genitori, educatori e assistenti siano consapevoli dei segnali di disagio adolescenziale per riconoscere una crisi adolescenziale quanto prima e fornire il sostegno e l’intervento necessari. Riconoscere i segnali può aiutare a prevenire l’aggravarsi della situazione e a garantire che il giovane riceva l’aiuto di cui ha bisogno.
Uno dei segnali più comuni di una crisi adolescenziale è un improvviso cambiamento di comportamento. Questo può includere un cambiamento nel ritmo del sonno, una diminuzione dell’appetito o un improvviso ritiro dalle attività sociali. Il giovane può diventare irritabile o facilmente frustrato e può avere difficoltà a concentrarsi a scuola o a casa. Può anche manifestare un comportamento impulsivo, come impegnarsi in attività rischiose o abusare di sostanze.
Un altro segno di crisi adolescenziale è un improvviso calo del rendimento scolastico o un progressivo ritiro scolastico. Il giovane può faticare a completare i compiti o mostrare scarso interesse per la scuola. Potrebbe anche iniziare a saltare le lezioni o evitare del tutto di frequentare la scuola. Questo potrebbe essere un segno che il giovane sta lottando con problemi emotivi o di salute mentale che richiedono un supporto professionale.
Anche i sintomi fisici possono essere un indicatore di una crisi adolescenziale. Il giovane può lamentare frequenti mal di testa, mal di stomaco o altri disturbi fisici che non hanno una spiegazione medica. Possono anche verificarsi cambiamenti nelle abitudini alimentari o del sonno, con conseguente perdita o aumento di peso.
È fondamentale essere consapevoli di questi segnali per poter intervenire e sostenere tempestivamente. Se si nota uno di questi cambiamenti nel comportamento o nei sintomi, è essenziale rivolgersi a un professionista. Un intervento tempestivo può aiutare a prevenire l’aggravarsi della situazione e a garantire che il giovane riceva l’aiuto necessario per superare le sue difficoltà.
Come gestire la crisi adolescenziale?
E’ dunque evidente quanto l’adolescenza possa essere un periodo estremamente impegnativo sia per gli adolescenti che per i loro genitori.
Uno dei modi migliori per gestire la crisi adolescenziale è mantenere aperte le linee di comunicazione con l’adolescente. Incoraggiate l’adolescente a parlare con voi dei suoi sentimenti e delle sue preoccupazioni e assicuratevi di ascoltare ciò che ha da dire senza giudicare. Questo può aiutare l’adolescente a sentirsi ascoltato e compreso, il che può contribuire a ridurre i conflitti e le tensioni.
Un’altra strategia chiave è quella di stabilire confini e aspettative chiare. Questo può aiutare l’adolescente a capire cosa ci si aspetta da lui e quali conseguenze ci saranno se non rispetterà tali aspettative. È inoltre importante offrire all’adolescente molte opportunità di indipendenza e autonomia. Questo può aiutarlo a sviluppare un senso di fiducia in sé stesso e di autosufficienza, che può essere essenziale per affrontare le sfide dell’adolescenza. Tuttavia, è importante trovare un equilibrio tra indipendenza e supervisione, poiché un’eccessiva libertà può portare a comportamenti rischiosi.
Infine, è importante cercare un aiuto esterno se si ha difficoltà a gestirla da soli. A tal fine, è possibile rivolgersi a un consulente, a un terapeuta o a un altro professionista della salute mentale che possa fornire una guida e un sostegno sia a voi che all’adolescente. Ricordate che chiedere aiuto quando ne avete bisogno non è mai un segno di debolezza e può aiutare voi e il vostro adolescente a superare questo momento difficile con maggiore facilità e sicurezza.
Contattaci per eventuali dubbi o per prenotare una visita con uno psicoterapeuta e psichiatra a Milano per problematiche legate al disagio psicologico nell’adolescenza.
Contents